実にシンプルでありながら根本的な治療になる、
やっと本物に出会えたという感謝の気持ちで一杯です。
レポートを拝見させて頂き、なるほど!
あがりの原因は自分自身の中にあったんだと認識することが出来ました。
私が一番最初にアガるという事を経験したのは社会人となり
就職して皆の前で発表をする時でした。
ただ決められた文章を読むだけなのですが
全員の視線が自分に注目してると感じたとたん
心臓がバクバクしてきて呼吸が苦しくなり足が震え
声が出なくなってしまいました。
その事がトラウマとなり人前で何かを読むという行為が恐怖になり
それでもやらなければならなっかった時は頑張りましたが、
カッコ悪い自分がたまらずになんとかしようと
心療内科へ行き、『インデラル』という薬を処方してもらいました。
『インデラル』とは不整脈などの治療薬らしいのですが
その薬の効果はてきめんでまず心臓がまったくドキドキしないので
息があがらず普通に喋ることができたのです。
なにか発表がある時にはそれを飲んでこなしましたが、
根本的な解決にならないと分かってましたし
突然の状況では薬も飲めず震えながら喋ることもしばしばありました。
現在は主婦の傍ら販売スタッフのパートをしています。
初めて商品を購入されるお客様には取り扱い方法を簡単な
マニュアルにそって説明するのですが
先日お客様が誰もいない時間帯があり
たまたま私だけが新規のお客様の応対をしていました。
いつもどおりマニュアルにそって説明しとうと思って
なにげなく周りを見たら他のスタッフが全員こっちを見ていたのです。
私はその視線を意識したとたん急に心拍数ががドキドキドキ・・・と上がっていきました
皆が自分の説明に耳を澄ませているという妄想が瞬時にインプットされ
声が詰まってしどろもどろになってしまいました。
久しぶりにあがってしまったのです。
五年近くこの仕事をしてて今までは全くそんな事なかったのに・・・です。
かなり落ち込みました、あがる事なんて忘れていたはずなのに・・・
あの時ふと周りをみたりしなければ・・・
今まで楽しくやってきた仕事に行くのが苦痛になってきました。
またあの状況になったらどうしよう・・・
次もあがるに違いない・・・
その不安は的中し、その後二度、三度と同じ状況に置かれたのです。
なんだか自分に試練が与えられた様に感じました。
もう一度あがりについて真剣に向き合わなければいけないんじゃないか?
今がその時なんじゃないかな?と。
そしてその事が今後の人生を大きく左右するような気がしたんです。
自分は絶対に克服したい!と強く思ったんです。
ネットで『あがり』について検索しました。
色々みた結果無意識の潜在意識にイメージを与える催眠療法を申し込みました。
CD数枚が入ってて催眠に誘導する音楽が流れ
過去の失敗のイメージを成功イメージにするというものでした。
何度か実行しましたがいつも途中で寝てしまって上手くいきませんでした。
実行後そのパターンになった時
今まで以上にアガった自分がいてダメだと感じました。
その後このサイトを知ってレポートを購入して
昨日、早速実行しました。
今までアガる事から逃げていた、
自意識過剰で周りからどう見られているかばかり気にしてる自分、
相手と真に向き合ってなかった事など・・
たくさんの気付きがありました。
たった一日のことでしたが大きな気付きでした。
やっと逃げていた自分の気持ちと向き合うことができたのです。
そして今日も新規のお客様が来られました。
最初は緊張してアガり特有の負のスパイラルにおちいる感覚になりかけましたが
なんとか周りに緊張を感じさせないくらいに出来ました。
あのスパイラルに落ちかける感覚から意識が抜け出せたのは
自分なりにかなりの成長だと実感しました。
今までなら一瞬にして落ちてアワワ・・となってました。
今日身をもって○○○の効果の凄さを感じました。
そして○○という行為の大切さを・・・
○○という行為が脳に与えるインパクトは偉大なんですね!
実にシンプルでありながら根本的な治療になる、
やっと本物に出会えたという感謝の気持ちで一杯です。
Sさんの努力の賜物を安い値段で伝授していただいて
本当に本当に有難うございます。
その気持ちに答える為にも
毎日続けて克服出来た事を杉岡さんに報告できるように頑張ります!
私は今までこんなに自分の事を正直に人に話したのは始めてです。
かっこ悪い事は人に見られたくないと考えてました。
アガりも治れば嬉しいけど報告する義務もないと思ってました(スミマセン)
少しでも参考資料になれば・・・
という思いと自分の事を知ってほしいという思いで今回メールを送らせて頂き ました。
長い文章最後まで読んでいただき有難うございました。
また相談するかもしれませんが宜しくお願いいたしますm(_)m