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結婚披露宴のスピ−チを頼まれました

ご相談内容

私は人前で話をするのが苦手です。顔見知り、仲のいいメンバ−での会議は
緊張せずに発言出来ますが、上司・多人数になると極度の緊張、
顔が赤くなり、声も手も震えが止まりません。

今度、会社の後輩の結婚披露宴のスピ−チを頼まれました。

毎日、失敗したらどうしよう、後輩の顔つぶしたら、どうしようと考えて、
かなりのストレスになっています。
お祝い事なので断る事も出来ず、
でも、してあげたいとゆう気持ちで混乱しています。
会社の上の方も来られますので、自分の立場・後輩の立場を考えると、
かなりのプレッシャ−になってます。
落ち着いてスピ−チするにはどうしたらいいのでしょうか?
今は仕事も何もかもに自信がもてません。人と接するのも怖いです。

(さらに…)

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